“今后几天早上的锻炼,就是为你活气血和舒缓筋骨肌肉。”
“舒缓的方法也有很多,我们得挑出一些适合你当前状况的。”
“先分析你割麦的动作,割麦就是个不断循环一连串动作的过程,你现在个子不高,割起麦子来,就弯了一点身体,左手去抓,右手挥动,一点一点往前走。”
老夫子一边说着,一边比划着。
“如此,浑身上下都在运动,右手出力最多,不过右手很常用,这个可以忽略。”
“现在我们需要适当反其动作适当练习,双脚自然分开,大致与肩部同宽,首先舒缓腰部,双手叉腰,从左到右转俩圈,接着再从右到左转俩圈。一直重复,直到腰部微微发热即可。”
“接着腿部,双手自然向前伸直,然后往下蹲,蹲下去,再直起来,一直重复,直到困了为止。”
“接着,双腿蹬直,弯下腰,双手手指头去触摸自己的两脚尖,多做几次,感觉膝盖部微微热就行了。”
“最后双手握拳,自然向两边伸直,然后弯曲,一直到关节微热。”
……
老夫子一边说着,也一边慢慢地做着,不断重复着这些很基本的动作。
瞅着这一老一少扭来扭去的,秦老爷子看得是目瞪口呆,这也太简单了吧。
理论很强大,动作很简朴。
一遍又一遍,秦开渐渐感觉浑身真的舒展开了,酸痛感也似有似无了。
“好了,好了,过犹不及,适可而止。”老夫子停下动作,朝秦开说道,“可以休息了。”
“好的,夏爷爷。”做完手中动作,秦开也停了下来。
“开儿,感觉如何?”秦老爷子询问着。
“效果还行,我现在都没有那么困了。”秦开开心地回答着。
还真有效果?秦老爷子心里嘀咕着,看来有些小觑这不太靠谱的锻炼了。
“方法没有好坏,只有在恰当的时候作出最适合的运用。”瞅着秦老爷子满是怀疑的样子,老夫子简明扼要地说着。
“原来如此,又受教了,夏老哥果然厉害。”
……
秦府书房,秦开双手有些颤抖地默写着昨天所学的知识。
字写的很慢,努力地保持着横平竖直,遇到忘记了的,就空着,跳过去。
待全部写完后,拿出错字本,把忘记的字,抄写在上面。接着又拿出练习本,又把那几个字练习了好多遍,最后把空格又填写上字。
“终于完事了。”秦开暂时松了一口气。
“嗯,还可以。”瞅了瞅秦开默写的,老夫子夸奖着。
“最近几天就不学习新知识了,你把以前所学,回忆一下,背诵背诵,背熟了,再来默写,瞅你这状态,不可以一直写,尽量背写交叉着来。”
交代完,老夫子喝了喝茶水,又拿起来一卷书,悠哉悠哉地看了起来。
“好的,夏爷爷。”说完,秦开就开始回忆着,背诵着。
时不时皱了皱眉头,哎,卡壳了,慢慢想了想,又继续背了下去。
也时不时挠了挠小脑瓜子,哎,又忘记了,拿出遗忘本,记了下来。
……
下午,睡了个午觉的秦开,醒来后感觉浑身好受多了。
喝了几杯茶水,缓了缓神,决定去找徐旦了。
在阿黄依依不舍的注视下,秦开离开了秦府。
这次很轻松就找到了徐旦。
“蛋儿哥,你歇会儿,让我割一会儿。”秦开走到徐旦身旁喊道。
“呃?”突然听到秦开的声音,瞥见他正在自己身旁,徐旦不知为何,鼻子一酸,竟流出来一丝眼泪。
连忙用衣袖擦了擦眼角的汗水和泪水,直起腰来,状似很疑惑地问道,“你咋又来了?吃苦吃上瘾了?”
“你咋这样呢,我来帮你忙呢。”秦开不依了。
“你从小都没有吃过苦,我怕你吃不消呢。今天感觉咋样,浑身都酸疼吧?”徐旦关切地说着。
“还好啦,早上起来,老夫子教了一些舒展身体的动作,这会儿都感觉不怎么酸疼了。”秦开得意地说着。
“这么神奇?等今天回到家,也教教我呗。”徐旦很是惊奇地说道。
“正有此意呢。镰刀拿来,你先去歇着。”秦开催促着。
“好吧。”随即把镰刀递给秦开,又把草帽戴在他头上,徐旦走到田头树荫下,喝了喝茶水,默默出神。
这个小老弟哎……
总是把自己感动得一塌糊涂,刚才差点都让他看到泪水了呢。
自己连秦老爷子的施舍都拒绝了,就是没法拒绝这个小老弟的好意。
……
太阳又在不知觉中下山了,微风拂面,有些许凉快。
秦开跟着徐旦晃悠悠地往他家中走去。
老槐树下,铁匠李大柱和屠户王大胆正靠着树,坐在石头上乘凉。
铁匠李大柱拿着烟杆悠哉悠哉地抽着。
“李老头,你说小少爷不缺吃不缺穿的,为啥好好地想着去割麦?”屠户王大胆想了一天,还是不太明白,“还有老爷跟老夫子竟然都允许他去了?”
“小王,小秦开怎么不可以去割麦了?你是看不起割麦的?割麦的人都是值得尊敬的人。没有他们,你吃啥?每天吃肉麽?”铁匠李大柱有些生气了,烟袋都不抽了。
干,我这嘴哎,咋跟这个老头提这了。屠户王大胆心里好是后悔,这老头总是会错别人的意思,不长记性了。
“我意思是小少爷没吃过苦,怎么能受得了这割麦的苦头?”屠户王大胆连忙解释道,心里暗自发苦,这要是解释不清了,今晚不好清净了额。
“这不正好吃吃苦,锻炼锻炼麽。”铁匠李大柱随口说道。
“也是呢。”很是无语的屠户王大胆连忙结束了这个话头。
“李大爷,王大叔。”突然有声音传来。
好像是秦开的声音?
幻觉?
二人都有些坐立不安了,凝神听去,只有头上老槐树的叶子在哗啦哗啦作响。
这大夏天,两人心里凉哇哇的,都暗想,看来太阳下山后这老槐树不敢久待了。
正思索间,突然面前跳出来一个人,正是秦开。
“啊!啊!……”二人都吓了一跳,大叫起来。
“哈哈,哈哈……”秦开大笑起来,腰都直不起来了。
瞅着面前的秦开,俩人都有些无奈、无语,这个调皮的孩子哟!
又互相看了一眼,都寻思着,让对方看到自己出丑了。
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