炼体九重天，一重练皮，二重练肉，三重练五脏六腑，四重易筋，五重锻骨，六重凝脉，七重淬髓，八重炼血，九重练就一个百炼身。
万象之体则分为八门遁甲、铜铸银罡、金浮屠、万炼之身四个境界以及贯穿于整个大境界的开穴窍。
人体穴窍何止千千万，所以才将开窍放在整个大境界中持续进行。
详细点来说，炼体期，先使用诸天主宰境的提纯功能，将玄力提纯一遍然后再进行修炼。
第一重练皮，也就是淬炼表层皮肤和龙鳞，外涂秘药，运功调动玄力淬炼皮肤和龙鳞，同时演练龙蛇九变的一些招数来辅助淬炼皮肤和龙鳞。
第二重，练肉，也就是淬炼肌肉，泡药浴，使用玄力淬炼肌肉，吸收药力后，演练一些龙蛇九变的招式来配合淬炼肌肉。
第三重，练五脏六腑，也就是淬炼五脏脾、肺、肾、肝、心，六腑胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
五脏以玄力淬炼一遍，然后以五脏脾、肺、肾、肝、心对应的五行土、金、水、木、火属性天阶天地灵物蕴养五脏。
天阶灵物让周阳帮忙，或者在宝殿里面找一找有没有等级差不多的五行灵物。
至于六腑也使用玄力淬炼一遍，然后消耗一些灵物蕴养。
第四重，易筋，也就是淬炼龙躯的大筋，使大筋变得更加坚韧，服用特殊灵材和运转龙族传承中的一门专门淬炼龙筋的功法，可以提升龙筋的坚韧度，然后以玄力淬炼一遍龙筋。
第五重，锻骨，也就是锻炼龙骨，外服万骨药酒，内部运功催动玄力淬炼全身骨头，然后使用金浮屠第二浮屠九金劫青冥的法门。
以第一浮屠鎏金铸神都的炼制金沙，融合九种奇异灵金，祭炼全身龙骨，祭炼大成，全身龙骨化作暗金色，坚不可摧。
第六重，凝脉，以第三浮屠的法门，在龙躯中构造一个新的天脉体系，一共三十六天脉，构造完成后，玄力的数量会剧增，后期会成为沟通血肉世界的通道。
第七重，淬髓，也就是淬炼骨髓，此法需要消耗大量蕴含生机的灵物，配合玄力将龙躯全身骨髓全部淬炼一遍，淬炼大成后，造血能力大增，造出的血液也充满了生机，此乃后面不灭之体的基础。
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