讲解的太极拳精要过半，张三丰正要继续往下说，这时只听见前面三清殿外远远传来一个苍老悠长的声音“张三丰老道既然缩头不出，咱们把他徒子徒孙先行宰了。”
另一个粗豪的声音也附和着道“好啊！先一把火烧了这道观再说。”
又有一个尖锐的声音道“烧死老道，那是便宜了他。咱们擒住了他，绑到各处门派中游行示众，让大家瞧瞧这武学泰斗老而不死的模样。”
后山小院和前殿相距二里有余，但这几个人的语声都清楚传至，足见敌人有意炫示功力，而功力确亦不凡。俞岱岩听到这等侮辱师尊的言语，心下大怒，眼中如要喷出火来。
张三丰平静自若的摆了摆手，朝俞岱岩道“岱岩，我叮嘱过你的言语，怎么转眼便即忘了？不能忍辱，岂能负重？”
俞岱岩顿时面露羞愧“是，谨奉师父教诲。”
张三丰摇了摇头“你全身残废，敌人不会对你提防，千万戒急戒躁。倘若我苦心创制的绝艺不能传之后世，那你便是我武当派的罪人了。”
俞岱岩只听得全身出了一阵冷汗，知道师父此言的用意，不论敌人对他师徒如何凌辱欺侮，总之是要苟免求生，忍辱负重将武当的道统传承下去。
收回了放在俞岱岩身上的目光，张三丰看向沈傲，问道“无忌，我这太极拳法的精要，你懂了几成？”
听闻张三丰的询问，沈傲悠悠一笑，没有正面回答这个问题，而是用一句话概括道“他强任他强，清风抚山岗，他横由他横，明月照大江。刚柔相济，四两拨千斤。”
前一句，其实是九阳神功当中概述的精要。不过武道的极致，都是殊途同归的。这样一句话，用在太极拳上也依旧适用。此外，四两拨千斤这句话，可谓是最形象的概括了太极拳的武学理念和精妙所在。
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